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握力 臂力和腕力，哪个更重要？
握力 臂力和腕力，哪个更重要？
先锻炼哪个比较好？最方便效果最好的是哪种，用什么仪器。
2024-11-09 10:01:01
推荐回答（5个）
回答1：
核心力量最重要，非要分个高低上下，那就是臂力更重要一些！
回答2：
腕力重要的是我们在外漂泊在
回答3：
臂力吧 用的平凡
回答4：
三个都重要，缺一不可。
回答5：
我认为都非常重要，三者缺一不可。
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