经常熬夜会怎么样了?

2024-11-06 03:40:03
推荐回答(5个)
回答1:

一、不规律的睡眠及压力,会影响内分泌代谢不完全,造成皮肤水分流失,容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等,尤其是上完妆后情况会更糟,妆很难化均匀。在一连串的熬夜之后,如果觉得脸紧紧的、痒痒的,有脱屑现象,还可能会患脂漏性皮炎。
二、从健康的角度讲,熬夜的害处多多。因为人若经常熬夜最容易疲劳、精神不振,人体的免疫力也会跟着下降。感冒、胃肠感染、过敏等等都会找上你。
三、如果长期熬夜,更会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。过度劳累使身体的神经系统功能紊乱,引起体内主要的器官和系统失衡,比如发生心律不齐、内分泌失调等等,严重的就会导致全身的应激状态、感染疾病的几率相应提高。疲劳症状强烈的人比一般人患上呼吸、消化系统、循环器官等各种感染症的机会也增加许多。
不知道是否可以帮到你。不过建议您看看喽!不要总熬夜呀!

谢谢采纳。

回答2:

按照中医的观点,经常熬夜的害处是很大的。人的昼夜周期和地球的自转周期、太阳的升与落是相合的,晚上11点以后应该睡觉,阳气在睡眠中充分地从体表进入体内蛰藏,为第二天的生命活动提供能量。阳气蛰藏于肾,即是肾阳。所以,长期熬夜或者失眠,会导致男性肾虚‘阳痿,女性肤色暗淡,起皱,色斑,带下,月经不调以及早衰等。
长期违反这个昼夜周期,用现代医学的观点看,会降低抵抗力,早衰,内分泌紊乱等等。

建议熬夜族们服用SOD金甚宝,调理男女肾虚和亚健康,弥补未能充分蛰藏的阳气,给机体充电,尽享生命活力。

回答3:

经常熬夜 会影响你的 内分泌和 神经系统 让你皮肤粗糙 脸色发黑 长黑眼圈长痘 抵抗力下降

回答4:

皮肤会不好。内分泌失调。白天精神不振

回答5:

有黑眼圈,皮肤也会变的粗糙,影响内分泌!