发烧的病人吃鸡蛋,会使机体内热量增加,因热量无法散发,如同“火上浇油”会烧得更厉害.
鸡蛋所含营养的确丰富,但不宜在发烧期间多吃,尤其是煎荷包蛋或炒鸡蛋.
因为鸡蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白,是一种完全蛋白质,99.7%能被人体吸收.进食鸡蛋后会产生一定的额外热量,使机体热量增高,加剧发烧症状也不要吃瘦肉,鱼
同样,其它高蛋白食物如瘦肉,鱼等,也会额外增加身体的热量,应该尽量少吃.
发烧病人应吃流质或半流质食物
水果
发烧病人的饮食应清淡,易消化,并含有丰富的维生素,一般以流质或半流质食物为主,如米汤,稀饭,面条,藕粉等,并搭配一些新鲜水果.退烧后,可以食用清鸡汤面,菜泥粥等食物.到病情恢复后期可以多补充瘦肉,鱼,豆腐等高蛋白食物.
发烧时千万别吃鸡蛋
在生活中常会出现这样的情况，家中有人生病发热、食欲不振时，家人会做一份鸡蛋羹给他吃，认为这样容易消化，而且有营养，对恢复健康有利。其实，这种做法是不科学的。
另外，其他高蛋白食物应也尽量少吃，到病情恢复后期可以多补充瘦肉、鱼、豆腐等高蛋白食物，有利于早日恢复健康
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