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早上吃一个馒头和一个鸡蛋营养够吗
早上吃一个馒头和一个鸡蛋营养够吗
2025-04-17 10:10:56
推荐回答（1个）
回答1：
这是谷物和蛋白质的摄入，营养还是不够的，最好加一片火腿-肉类，牛奶-摄入钙。一点蔬菜咸菜。最好！或者再喝一杯果汁。
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