一本很好的养生指南，从根本上阐述了怎样获得健康：顺应时序，平衡阴阳，凡事有度，把握五脏与五色五味五行五志四季的关系，它还特别强调了邪风邪气对健康的危害以及一个人必须要有良好的心态，精神内守才能得到健康
《黄帝内经》是我国现存的医学文献中最早的一部典籍。它总结了春秋战国以前的医疗成就和治疗经验，确立了中医学的理论体系，成为我国医药学发展的基础。
