炒青菜的热量

我想问一下大学饭堂里的一份炒青菜热量是多少?

2025-02-25 21:07:25

推荐回答（3个）

回答1：

118 大卡(每265克)

你算下有多重吧，炒青菜还是比较有营养的热量也不高

这个不会影响到减肥的
如果担心，可以自己煮，然后加少量麻油凉拌

回答2：

汗如果油性少的话那你可以放心大胆的吃了多少不用再花
如果是那种油多炒的那建议你别吃或者换个地方吃
呵呵青菜的热量基本你可以不用管它你东东脑子用的热量也差不多吧他消耗掉了错别字较多楼主别怪键盘问题
呵呵感觉好就用我的吧

回答3：

这事得看你们食堂用的是什么油的

（1）用好油好情况：不会多，甚至还回偷工减料，因为油贵呀，谁忍心放多？！
（2）用的油质量比较差的情况：会多，质量比较差，价格就便宜，便宜的油不就好办事了么？！该怎么放怎么放，热量不就多了吗？

其实平时注意饮食的习惯就好了，不必太在一这方面的，毕竟都很难说。