长期饮用当然好！！但还要合理运动！否则就是在有益的好东西！那也都是白扯！麦饭石你能够有效的过滤水中的杂质和毒素！比你买的纯净水 矿泉水 和活性炭过滤的水都要好！！泡麦饭石水，尽量1到2周内！时间长了会影响效果！
不运动---有足够的劳动量也可以。长期饮用麦饭石水当然好了，但麦饭石也要经常更新，它不会自己更新。
会反胃
x好，我就天天喝它！
