吃猪皮会发胖吗
猪皮的主要成分是胶原蛋白,常食具有健体美容效果,女士尤宜。猪皮含有的脂肪很少,常吃不会长胖。
不要多吃肥肉就行
猪肉皮是一种含胶原质比较高的食品,在做熟之前要把皮面的肥肉刮干净后再下水来煮熟。一定有煮的时间长。肉皮对美容效果非常好,但食用用太多,对消化和新陈代谢不好。可以定期食用,或配合粗纤维食品及蔬菜来搭配食用。发胖的本身和此无关。
不会,还会美容呢