篮球的主要规则都有哪些?

2024-11-13 09:32:42
推荐回答(5个)
回答1:

后场八秒、持球五秒等规定,在这里我就不细说了。
篮球比赛有许多规则,你也是业余篮球爱好者吧,那我就说一些比较常用的!
走步。走步就是带球走,你手中拿着球不运连续走三步就是走步,这是一种违例的动作,在篮下转身时中枢脚动了也算走步。
两次运球。你运球的状态已经停止时,如果你再继续运球,就算两次运球。
犯规。犯规就是侵犯对方球员的非法动作,犯规有许多种,大致可分两类:防守犯规和进攻犯规,因为篮球的规则一般都有利于进攻队员,因此,只要进攻一方没有用肘或肩恶意冲撞对手的话一般都是合理的。我重点要说的是防守犯规,防守犯规又分为对有球队员的犯规和对无球队员的犯规,对有球队员的犯规有很多,一般打手犯规最常见,就是当进攻队员作出投篮动作但球还未投出之前,防守队员一旦触碰到进攻方任何身体部位都算打手犯规。对无球队员的犯规一般是在抢篮板或卡位时比较容易发生,抢篮板时,如果任何一方的队员用除身体以外的任何部位去冲撞或推挤另一方就算犯规,在卡位时也一样。犯规还有一类,就是对中锋的犯规,这类犯规是专为保护中锋而设的,因为中锋在内线身体碰撞的强力打法居多,因此必须要有一些规则去保护他们。对中锋的犯规也包括有球时的犯规和无球时的犯规,对中锋的有球犯规是指当中锋背身强打的时候,也就是中锋用背靠住防守者一步步往篮下硬打时,如果防守者身体上的任何部位侵犯了中锋所在的平面内均为犯规,也就是说,当中锋用背靠着你挤进来时,你只能在他身后顶住,不可以伸手去抱他,拉他,推他,也不可以用脚蹬他,这些动作都算犯规,当中锋投篮时,如果防守者所在的平面侵犯了中锋所处的平面时,也算犯规,当中锋投篮时,你不可以去压他,只能直的跳起来盖,否则均为犯规。对中锋的无球犯规是指在中锋倚住防守者要球时,如果防守者以非常规手段阻止中锋拿球均为犯规!也就是说中锋要球时,如果你已经被他倚住,你在他身后作出的任何阻碍他拿球的动作均为犯规!所以,要一对一的防守中锋可是一件非常难的事情哦。
比赛时的违例。这主要是指在两队比赛时出现的非正规的现象。主要有进攻三秒、防守三秒、回线

回答2:

回答3:

在别人投球时,防守队员不能有意无意打手.
防守时不能越过自己的空间,
进攻时不能撞人

回答4:

找本书看看。

回答5:

不能用脚,嘻嘻