如果靠大臂和手腕练网球我只能说你胳膊快废了
首先网球绝对不能动手腕!平时打球千万注意别动手腕,这是和羽毛球最大的差别!真不知道你们学校是怎么想的,居然让用手腕的专业必修必须不用手腕的运动。
打网球完全靠的是腰,一定要注意正确的打网球姿势!切记!动作一定要完整规范!新手记住一定要有随挥,一般一天练个正确姿势200遍,一个月就差不多了。
还有重要的是跑位,话说练足球的应该必修网球,那帮人不用反应都能准确地跑到位置。网球和羽毛球的跑位也完全不一样,估计你们校长不是搞体育的……
还有就是多和老师沟通,他们应该是最了解你们自身不足的。
其实网球只要姿势正确会伤的是腰和膝盖,手疼的话就是姿势不正确(再提醒一次,别用手腕和胳膊!手腕锁紧!),自己偷偷练去吧。
交替打,的确不好,技术动作以及用力都不一样,及其容易用羽毛球的手腕动作去打网球,对手腕造成伤害,网球是脚,腰部,大臂,小臂链条发力打球,跟羽毛球完全不同,如果你感觉到手腕疼痛,建议休息一段时间,放心,很快就会恢复的。
交替打球,容易混淆打法以及发力点,稍微搞不好,容易受伤,建议专心打好一种球,等你以后不怎么打羽毛球了,再专心练习网球,我认识很多朋友都是如此,我的一个球友,原来也是打羽毛球的,羽毛球的时候南京业余都是前几名的,现在网球打的也很好,还拿过一次业余比赛双打的冠军,呵呵
羽毛球打的好的,今后网球中的发球以及高压都会很容易
祝你早点恢复,慢慢享受运动的乐趣~~~
恩 多少有点通吧 网球的发球和羽毛球的扣杀差不多 网球和羽毛球最主要的区别就是网球手腕要固定不动
会有伤害的,因为羽毛球是用手腕力,而网球是用臂力,如果你又打羽毛球又打网球的,最后你可能羽毛球和网球都打不好!我建议你选择一种球打!!!!!
网球是靠手臂的力量,而羽毛球是靠手腕的力量。要练,就把羽毛球的技术全忘了。