睡午觉的时候，梦中很清楚的感觉自己拼命想起床，可是就是起不来

不知道你是不是每次睡午觉都是这样。
要是不是的话应该是因为你太累了，很快就进入深度睡眠，但意识
中又想要起床，所以会挣扎半天，醒来会觉得很累。
要是是每次都这样的话，说明你午睡时间过长，梦境也会对起床有影响的。
建议午睡时间控制在40分钟到一个小时之间最合适。睡醒后人会觉得非常精神，
工作效率也会很高。

你肯定睡了超过30分钟，
一般人在入睡超过30分钟后，便由浅睡眠进深睡眠阶段，这时大脑的各中枢神经的抑制过程加深，脑组织中许多的毛细血管暂时关闭，流经脑组织的血液相对减少，体内代谢过程逐渐减少，若在此时醒来，就会感到周身不舒服而更加困倦。这是由于被抑制了的大脑皮层还未解除，关闭的毛细血管还未开放，大脑出现暂时的相对的供血不足，造成一时性植物神经功能紊乱所致。
你那种现象应该睡了不止一个小时吧？你的意识很清楚，但由于循环被抑制，控制行动的神经系统还未恢复，就算大脑发出了命令，也没法有动作。

我和你一样，有时还能清楚的感觉到自己是酸着的，可是就是起不来也睁不开眼睛。很痛苦的一种感觉，像是被人压着似的。我的症状是因为神经衰弱造成的。再就是心理压力太大。这种情况也叫做鬼压床。
解决的办法也很简单，你晚上睡觉的时候报个布娃娃或是大点儿的睡觉就没事了。主要是手不要放在胸口上就不会这种情况了，试下了。我是这样好的。

按我们当地的说法是
鬼压床
是迷信说法
不过是正常现象
现象是 感觉醒了 眼睛却挣不开 身子动不了
好像被什么压着一样
这是正常现象 不必很在意
什么原理我也说不好

我也有过这种经历 我还有过拼命想喊可喊不出来 还有想睁眼睛缺再怎么拼命睁也睁不开 还有很多这样的情形 我想这就是人的幻觉 可能是由于劳累或是受到白天某些事物的影响造成的