实话告诉你如果你差得很多是没有希望的！！谁让你不自己早就开始练习呢…………
不过再者说，中考体育加试是放水的，就是说只要你不算太差，真实成绩在4分以内的，就基本上都能得满分！再加上你可以在跑步前喝上一罐红牛，也挺管用的。再有就是跑的时候要拼命了，跟住一个人，不要放弃。
OK了，祝你明天好运
唯一的：每天多练多跑跑。让身体能适应。中考的话，尽全力罢！卟然也没办法的…加油！
六个字:多跑,多练,尽力
先前天的睡眠一定要充足 作业也别做了 什么都没中考重要啊 然后第二天中午吃8成饱 马上午睡 在考前40分钟左右喝一杯浓咖啡 记得要热的 然后就千万别吃任何东西 渴死了也别喝水 要不然跑步时候肚子痛起来 把你肠子都悔青了 跑步的时候呼吸均匀 开始的时候抢一个好位置 然后死死跟住 最后200米开始提速 100米使玩命的冲 恭喜你 你就满分了
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