肩胛骨的骨头缝儿里很酸痛是怎么回事

肩胛骨疼痛一般是肩周炎的常见表现的，肩周炎引起的，引起肩周炎的原因很多，1.肩部原因，软组织退行性变，对各判好种外力承受力减弱是基本因素，2.肩外原因，颈椎病心、肺、胆道疾病发生的肩部牵涉痛，因原发病长期不愈，使肩部肌肉持续性痉挛、缺血而形和冲握成炎性病灶转唤庆变为真正的肩周炎。肩周炎可加强锻炼，外yong萄bao的苗。父。肩胛骨。贴。膏，敢觉不行可腿。另外平时注意保暖，不要受凉，不要干很重的劳动，注意休息。希望对你有帮助

肩胛骨酸痛是肩周炎的整儿状，肩周炎是以前的说法，现在基本改称冻结肩。但是基本的治疗方式没有改变：一，稿喊毁外用一些适用于关节问题的中药，一般是通过苗‘键备、；父一’；一养‘、；生药材在肩周炎引起疼痛的部位外zhi就行。二，锻炼前热敷，充分的放松和松弛局部软组织。三，按照肩关节的外展，外旋，内旋，上举等四个基本动作进行锻炼，在运动的时候注意：
建议在不是很痛的情况下，做一些被动锻炼，但不能做俯卧撑、跳绳等主动锻炼的运动。疼痛是人体对外来刺激的一种保护，尽量在无痛的时候做，稍微有一点点疼痛也可以做。肩关节痛时，不妨先休息几天，看看是动的时渗凳候舒服还是不动时舒服，如果不动舒服，就坚持少动为原则，运动讲究的是循序渐进的原则，所以你平时也注意下，希望对你有帮助。

是哪一侧痛呢？胃痛是会引起背痛的。
肩胛骨缝里痛，还是几个原因，一，受缓此野凉，晚上睡觉，淋雨，浴扰喊后风吹，都有可能。二，股肉劳损，长期伏案学习或工作，拎过重的东西扒扒，手臂很少做上举动作。

应该是缺钙引起的，补充一些钙片试一下

可能 是 颈椎病吧---
颈椎病也会 肩胛痛。
电脑玩多了缺乏运动了