典型的完美主义者啊 既然是完美主义者，感觉到累是非常正常的事。不过我个人还觉得完美主义者有可能有那么点点强迫症的现象，不过都没什么大事的。你可以尝试在做某件事前，深呼吸，放松身体，平常多做一些有氧运动，在做这些运动的同时 告诉自己 自己其实是做得挺好的了。亲，慢慢来就好
你说得很对。人追求完美就是最大的毛病。是违背规律的，打到七八成就好了，佛教中有句话：叫放下执着，放下执着就是顺应规律。追求完美就是捡起执着，其实执着就是钻牛角尖，会非常累，甚至会因此发脾气，而折寿的。
1、谨慎是美德，别太自责了；2、我妈常跟我说的一句话借鉴给您“又不是造卫星，这么精确干嘛？”3、找个稍微大条一点的伴侣吧，他/她会分去你的一些钻牛角尖的时间
既然很完美了那么就去问别人好不好，一定要找会说好并且不道明瑕疵的人，这样你的念头就会淡了，一种心理暗示吧。
我倒觉得追求完美挺好的 因为你的不懈努力 把最好的展现给了所有人
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