把预览的画质降低就好了。或者你加了很多特效就会卡，把那个带黑圆的按钮先关掉，就可以暂时不渲染特效预览了
升级cpu 降低预览的清晰度
可以使用Vegas中的“预渲染”功能来解决这个问题
点击快捷键“Shift+M”，就会弹出一个预渲染视频窗口，选择与项目属性匹配的格式分辨率后，点击渲染按钮，即可开始预渲染。
