脚踝扭伤一年了还没有好,脚踝扭动时还会有响声.

你好
你的踝关节扭伤，如果确认骨头没有问题，那么你现在出现的疼痛可以考虑到软骨、肌腱、韧带有损伤，软骨有损伤都会有肿痛、胀痛、酸痛、或者轻微疼痛无力等不适现象，如果关节不能正常弯曲这是韧带有损伤，韧带有损伤关节就不能正常弯曲，软骨、韧带、肌腱都属于软组织范围，软组织损伤后自身很难修复，按西医的治疗一般都是上石膏固定或是吃一些消炎、止痛、活血化瘀药物，之后就是让患者静养或锻炼，这对软组织损伤没有任何作用。
韧带受到拉伤后就会松驰，韧带第一次扭伤拉伤，如果得不得到及时的治疗，就会很容易造成二次扭伤，二次扭伤再不进行治疗，就会出现三次扭伤，三次以上扭伤医学上称为习惯性扭伤，习惯性扭伤是很难治愈的。建议你选用中国传统中医治疗，专业治疗软组织损伤的中医才能为你配制到好的药物，早期软组织损伤1~3个月内及时用中药治疗，一般在30天左右就可以基本康复，超出3个月至半年左右治疗大概在40~50天才能康复，如果软组织损伤超出一年才找中医治疗，治愈率一般只有60%~70%左右，并且治疗时间需40天到60天左右。要想软组的损伤能快速彻底得到痊愈，必须在损伤第一时间内选择中医，只有中医治疗软组织损伤才是唯一希望。
软组织损伤未治愈前饮食忌吃：公鸡、鲤鱼、酸笋、牛肉、姜等，这是经验所得，西药慎用，尤其是含激素药物忌用。不宜强行活动患处关节，以免加重损伤。
胡氏骨科祝你早日康复！

我也是脚会响，太愁人了，我是八年级下册之前扭伤脚的，开学脚还没有完全好就上体育课跑步，之后九年级上册时有一次上体育课脚又红又紫的还特别疼，直到现在初中毕业我都没长高。

哥们咱俩一个情况，我高一时打球崴了一只脚，还没完全好，又去玩，结果另一只脚也崴了，好了以后又崴过几次，现在左脚发力还有感觉，走路有时会疼，问医生，都说休息一阵子就会好的，不会有事的

肯定是你扭伤之后没有等完全好又剧烈运动了，如果老是不好的话最好去医院拍张片子，对症下药才会好，因为可能你那扭伤部位组织已经硬化了。

我最近扭到脚，还打球造成二次损伤，现在筋有响动，关节没法正常弯曲，急！！！