打排球防止手腕痛的方法？打排球有什么技巧吗？

您是姿势不正确吧？一般用到手臂内侧，手掌手指……怎么会手腕痛呢……先纠正姿势吧~技巧那是肯定有的，那要看是哪方面的~太笼统了不好回答你呢~
标准姿势是用手臂内侧（手腕下面那块），不是用手腕。不过开始还是会疼。我大学学了两年排球，天气冷的时候尤其疼，熟悉了的话，感觉就轻了，不过大多数时候我是带护腕的。我建议你也带一个呀！没什么避免的方法。技巧吗，基础的技巧就是接球姿势，重心要放低，身体前屈一点，用手臂内侧接球。刚开始不太适应，感觉还不如随便的打发，但习惯后，就发现有点很多，接球方向性，稳定性都好的多。发球要利用鞭打效应，直线击球。直线是为了让你能掌握发球点，新学者往往想着往一个地方发，结果飞到其他地方了，甚至出界。所以先练直线。熟练后，就可以指哪打哪了。

您是姿势不正确吧？一般用到手臂内侧，手掌手指……怎么会手腕痛呢……先纠正姿势吧~技巧那是肯定有的，那要看是哪方面的~太笼统了不好回答你呢~

建议在正式开始打之前尽量全身活动开。。。。
当然掌握击球的部位和一些技巧是很必要的
初学的话建议找个内行人知道下，这样可以少走很多的弯路的，省心省力的，大家有个交流自然是更好的
同时建议找个志趣相投的朋友一起练习

标准姿势是用手臂内侧（手腕下面那块），不是用手腕。最好带护腕。
基础的技巧就是接球姿势，重心要放低，身体前屈一点，用手臂内侧接球。刚开始不太适应，感觉还不如随便的打发，但习惯后，就发现有点很多，接球方向性，稳定性都好的多。发球要利用鞭打效应，直线击球。直线是为了能掌握发球点，新学者往往想着往一个地方发，结果飞到其他地方了，甚至出界。所以先练直线。

标准姿势是用手臂内侧（手腕下面那块），不是用手腕。不过开始还是会疼。我大学学了两年排球，天气冷的时候尤其疼，熟悉了的话，感觉就轻了，不过大多数时候我是带护腕的。我建议你也带一个呀！没什么避免的方法。技巧吗，基础的技巧就是接球姿势，重心要放低，身体前屈一点，用手臂内侧接球。刚开始不太适应，感觉还不如随便的打发，但习惯后，就发现有点很多，接球方向性，稳定性都好的多。发球要利用鞭打效应，直线击球。直线是为了让你能掌握发球点，新学者往往想着往一个地方发，结果飞到其他地方了，甚至出界。所以先练直线。熟练后，就可以指哪打哪了。