多摩擦，就像长茧的手和小嫩手一样
龟头敏感，最简单的方法就是平时将包皮翻开，龟头可以与内裤多接触、多刺激，通过上述练习，龟头的敏感性就会逐步降低。如果包皮太长，可以考虑行包皮环切手术，因为龟头长期被包皮包住，没有与外界接触，总是处于一种保护状况，稍稍有点刺激龟头就特别敏感，同房时就容易出现快速射精。这种情况也建议患者如果已婚可以尝试戴双层避孕套，以将龟头的敏感性降低到更低，射精的时间就会明显延长，避免早泄的发生。
>耐美耳/可以尝试一下，在加上平常注意休息。
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