就是一天24小时，分为两班，一班做12小时，工作不停歇。按时（一星期或半个月）倒班工作
两班制工作，顾名思义，两班制就是在一天的时间内（即24小时）执行两轮的上班制度（即十二小时换一批员工上下班），机器不间断的工作。两班制就是两班倒。
如果是重体力劳动和高危岗位是不可以的，同时还要看每月的累加工时是否超出了劳动法的规定。
