我觉得是一定可以的，这个运动强度肯定可以练出腹肌的。
每天只要反反复复的坚持，肯定会练出6块腹肌，还能让你拥有非常完美的身材，特别的魁梧，有魅力。
如果你的体脂率够低了的话，每天150个卷腹，然后坚持30天，确实是能够练出腹肌来
我就想知道没有6块腹肌，一天能搞得了150个卷腹？
