戒烟的最好方法？

目前的戒烟方法：意志戒烟法、逐次减量戒烟法、饮食戒烟法、针灸戒烟法、中药戒烟法、器械戒烟法、激光戒烟法、催眠戒烟法、劝告戒烟法等五花八门，由于这些方法对解决尼古丁成瘾（即戒烟综合症：烟草戒断后会出现情绪烦躁、坐力不安、焦虑、头痛、注意力不集中等症状）无能为力，在强大的烟瘾面前束手无策。瑞美戒烟贴是国内目前唯一运用尼古丁替代疗法的戒烟专利产品，使吸烟者迅速摆脱对香烟的依赖，有效地解决了“戒烟综合症”特大难题，它的高戒断率赢得了世界控烟组织及知名专家的推崇，畅销海内外.

第一要远离人多的地方，特别是你抽烟的朋友，，不然你会架不住几句话就跟着抽了
第二要让你最亲近的人陪伴着你，在你心烦时，她不会计较你对她的无理
第三不要以任何别的东西来替代，这样会有依赖性
第四找一些自己感兴趣的事情来做，分散自己的注意力
这个方法是我的经验之谈你如果都照做，三天时你的心情就会好很多了，七天时就已经成功一大半，等到15天以后，你就有自控能力了，一个月就基本上稳定了
加油
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哈欧斯口香糖是通过分子提取技术提取天然植物番茄、芹菜等绿色植物中含有的微量左旋成分、无激素、无化学成分。（左旋是一种可以治疗防御老年痴呆、帕金森症和抑郁症）
在说说该产品的作用原理：
戒烟者在咀嚼过程中，使口香糖中的左旋成分通过舌下腺、口腔黏膜吸收，能减轻大脑神经系统对烟的依赖，使血液中的尼古丁饱和度降低，直至消除，从而能快速、安全、有效的接触烟瘾。同时还能有效缓解烟瘾和戒烟过程中产生的失眠、焦虑、烦躁、易怒等生理不适。
最重要的一点是，使用哈欧斯戒烟口香糖，当时见效迅速戒断，不复吸！携带、食用方便，能增加戒烟的乐趣！
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祝楼主早日健康阿

我用过很多戒烟的方法，最有效的就是用了瑞美。。
瑞美是一种戒烟贴，贴上就能戒烟，特神奇
我是压根没相信这玩意能戒烟的，只是觉得烟瘾是越来越小了
它采用的尼古丁替代的疗法
后来是看烟都不亲了
才意识到，我是真的戒烟了，很高兴