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最美容的睡觉时间是晚上几点到几点？
最美容的睡觉时间是晚上几点到几点？
2025-04-05 01:56:45
推荐回答（1个）
回答1：
晚上10点开始入睡最好，因为10点到凌晨2点是美容觉的时间,
而且是皮肤吸收营养的黄金时间,所以一定要擦护肤品再睡觉~
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