物体在重力方向产生运动时，也就是上升（或下降）时，它的重力势能会变成动能（或动能变成重力势能）。这是因为重力做功的缘故，当上升时，重力做负功，故动能减少，但由于总的能量是不变的，即势能与动能之和不变，故势能增加，即动能转化为重力势能。下降时，重力做正功，故动能增加，但由于总的能量是不变的，即势能与动能之和不变，故势能减小。
