谈谈坚持跑步给你带来了什么样的好处？

2025-02-23 01:47:02

推荐回答（5个）

回答1：

在跑步过程中身体是很放松的，我们处于愉悦的空间中，自由运动。随着身体的摆动，心情也会跟着变好起来。在我们脑海里存在的烦恼，也会和微风一起烟消云散。在跑步中快要结束的时候，身体会很劳累，这时候心却很畅快。

回答2：

每天坚持跑步，能给我带来的东西非常的多。我可以给自己收获到很多不一样的东西，除了能得到更好的体质外，我每天坚持跑步，对于我的精神磨练也是有好处的，我会得到更好的心灵净化。

回答3：

跑步锻炼了我的毅力，我身上有着常人没有的自信，我有自己坚定的目标，这一路上会非常的辛苦，我还是没有放弃，我会为了自己的目标去坚持。

回答4：

常年坚持跑步的人，精神面貌都是很好的，他们跟人交谈起来都是精神焕发，朝气蓬勃的。

回答5：

体重减轻了，自己的身材越来越好看了，我会感谢自己曾经坚持了跑步，我会觉得自己跑步是正确的。