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经常通宵的人会怎么样``？？？？
经常通宵的人会怎么样``？？？？
2025-03-22 20:23:51
推荐回答（1个）
回答1：
提前衰老是一定的，长期通宵导致内分泌失调，食欲不振，头脑发昏，记忆力下降，等等等等，总之你可以把所有疾病归结到这里，古人的养生之道里，对睡眠及其重视，少睡一天，最少要一个月才可以恢复元气。
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