甘草有哪些作用及功效？对人身体有帮助吗？

甘草的健康益处包括缓解口腔溃疡、胃病、呼吸系统疾病、经前综合症、消化性溃疡、更年期症状，并有助于对抗各种感染，如疱疹、肝炎和带状疱疹。

它还可以有效缓解各种健康问题的症状，如类风湿性关节炎、糖尿病、慢性疲劳综合症、肺结核、神经系统疾病、女性不孕症和肥胖症。它还有助于维持健康的胆固醇水平。甘草提取物含有植物雌激素，可促进排毒、健康的皮肤和头发、牙齿健康和免疫防御。此外，它有助于对抗体臭和抑郁。

甘草是一种木本茎多年生草本植物，长约1-2米。它长而皱的根横着分枝，伸向地下。自古以来，除了用于食品外，它还因其提供多种药用价值而受到重视，例如长寿和活力。甘草或“甘草”来自甘草植物，因其丰富的风味而受到重视。它的名字来源于希腊语“glukurrhiza”，意思是“甜根”，归因于其根中存在一种叫做甘草甜素的成分，它比糖甜得多。这种草药原产于南欧和亚洲。几千年来，它在传统的中医系统中也受到赞赏，被称为“调和剂”。它是世界上消费最广泛的草药之一，目前在俄罗斯、西班牙、法国、英国、德国、中东和亚洲都有种植。

甘草提供广泛的有益营养素和黄酮类化合物。它是维生素 B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）和维生素 E（生育酚）的良好来源。它还提供矿物质，如磷、钙、胆碱、铁、镁、钾、硒、硅和锌。它是必需植物营养素的仓库，包括 β-胡萝卜素、甘草甜素、光甘草定、异甘草素、百里酚、苯酚、阿魏酸和槲皮素。

它是一种历史悠久的疗法，是使用最广泛且经过科学研究的植物疗法之一。根据发表在国家补充和综合健康中心的研究，甘草已被证明对治疗疼痛性复发性阿弗他溃疡（也称为口腔溃疡）有益。口腔溃疡是在口腔和牙龈内的组织上突然出现的小的非传染性病变。此外，该研究表明，用这种根的提取物进行治疗可以显着改善受试者在减轻疼痛和炎症方面的状况。它的有益成分有助于加速愈合并有助于刺激身体的免疫防御机制。

甘草能够祛除体内的寒气，而且起到很好的清热解毒的效果，同时还能够治疗各种呼吸系统疾病，尤其是咳嗽和咽喉肿痛。同时能够抗过敏，保护肝脏脾胃器官的正常运行，能够抑制胃酸分泌，同时还能去口臭，有很好的利尿效果。对人体的帮助非常大，而且营养价值也很高。

甘草具有清热解毒，而且止咳，平喘，去痛，祛痰，还有抗癌的效果，像一些咽喉肿痛，有溃疡类的情况，也可以喝一些甘草片，对人体是非常有帮助的。

甘草是一种非常好的补气中药，所以对人的身体非常好。可以起到清热，润肺，益气，养颜，止咳，止痛的作用。

可以清热解毒、泻心火，有较好的解毒功能。能够生津润肺，祛痰止咳，还有抗炎消炎的作用和功效。有人的身体也可以说是非常有帮助了。