八带鱼清洗干净,改刀,沸水待用,猪五花肉切小块,把肉过油,锅里放底油,油温升到60度,再放大料,葱,姜,番茄酱,煸炒,再放肉,放老抽,煸炒,炒到肉出油时加水,加盐,味精,,小火顿到七成熟时放入八带鱼,顿之肉熟即可
