行，不就是一个一千米么，我那时候穿普通鞋九公里越野赛都跑完了，关键是你开始别跑太快了，稳着点，留点劲最后冲刺，当然前面也不能落太远，否则追不上。
长跑鞋就好仂。
而且鞋子不怎么重要得。
技巧的话也没什么。你平时成绩好得话就平时那样跑跑到就行了。你要是成绩差的话。呼吸也不用怎么调整了。到时候拿估的上调整呼吸仂
主要是有坚持到底的毅力。
加油八！。我相信你能行!
kobe 4当然好了 后掌软 前掌luna 有弹性 很适合跑步 是低帮的 我穿carpe diem 在健身房跑步 不错的
1000米？中考么？记得 均匀呼吸就好 前面开头跑别着急 和前边的人保持一定距离 后面再冲刺 还有 跑前 吃半个去痛片 当年体育老师教的
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