标准体重应该是120
如果骨架大的话,那么最好是105----110 这样看起来有感,但有不胖..
如果你想要骨干美,那么就减到95--98,这样狠骨干的..
女性标准三围计算方法
每一个女性都渴望有一副完满的身材,但什么样的身材才完美呢?你知道标准的三围是什么样的吗?如果不知道,那么你就看下面的公式,那就是你努力的目标!
胸围=身高 X 0.51 ( 如:身高160cm的标准胸围=160cm X 0.51=81.6cm )
腰围=身高 X 0.34 ( 如:身高160cm的标准腰围=160cm X 0.34=54.4cm )
臀围=身高 X 0.542 ( 如:身高160cm的标准臀围=160cm X 0.542=86.72cm )
就楼主来讲 想标准的话
胸围=身高 X 0.51 85.68cm
腰围=身高 X 0.34 57.12cm
臀围=身高 X 0.542 91.065cm
亚洲人体标准体重:
◆ 男性标准体重(公斤)=(身高cm-100)×0.9
◆ 女性标准体重(公斤)=(身高cm-106)×0.9
所以楼主 标准体重约为55kg 但是建议控制在100斤附近,这样可以比较骨感。
我就是168……体重55KG吧,骨架也不小了,看上去不胖,但是就是全身肉肉的,如果按标准体重是60kg算的话,看上去就有些胖了……
想要圆润点的话,100-105应该差不多
正在努力中……
身高减去110等于标准体重,如果是骨架大的,可以减去100或105。
168-105=63kg
我也是,减肥呢,
烦死了,我现在120呢,买了那药吃一个月估计能到110