请专家帮我分析我乳腺增生的情况,着急!谢谢

你的描述中，主要能说明问题的是“双侧乳腺腺体结构紊乱，其内为高低相间的海绵样回声”、“未见占位性病变”。这说明就是一般的乳腺增生，目前没有乳腺癌的迹象。不严重。症状不明显可以不用药，每三个月到医院复查一次就行了。如果症状明显，比如疼痛明显，可以用药：小金丸、逍遥丸、百消丹、乳核散结片、乳癖消、瘰疬丸等等这些中成药都可以用，对乙酰氨基酚（扑热息痛）、消炎痛栓等等这些西药也可以用。

轻微乳腺增生如果仅吃活血化瘀类中成药，只能止疼不治病的，是无法治愈乳腺增生的。
长期的乳腺增生会逐渐发展成囊性增生，而囊性增生III级的恶变率高达3分之1.现在那么多的乳腺癌就是被那些成天说乳腺增生没事或者不用管的医生害的。

乳腺增生有哪些症状，了解下乳腺增生。

乳腺增生是女性最常见的乳房疾病,其发病率占乳腺疾病的首位.近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势,年龄也越来越低龄化. 乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生,乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长,其发病原因主要是由于内分泌激素失调.
指导意见：
(1)属肝气郁结型的,宜疏肝理气,化痰散结.
可服德甫的筎舒宁茶等.
(2)属肝肾阴虚型的,宜调补肝肾,化痰散结.可服六味地黄丸,二至丸,同时合用小金丹.
(3)属冲任失调型的,宜调理冲任,温肾平肝.可服小金丹,散结灵等.
日前,国内外对乳腺增生的治疗多采用手术,扎针,中药等,但大多难以治愈,病程短,发展快,因此大部分患者手术后仍然会再复发.所以还是建议用中药来治疗，行气活血,疏肝理气,疏经活络,彻底清楚内分泌紊乱,肝气不疏所致的痰,瘀,邪,毒并逐出体外.在预防上要做到以下几点：
1、保持好的心情。抑郁，焦虑等坏情绪会阻扰正常孕ji素分泌，乳腺也不会因为受到刺激而出现增生。
2、睡觉规律。好的作息习惯不仅有利于平衡内分泌，提供了均衡发挥健康功效的良好环境。
3、和谐的夫妻生活可以帮助调节内分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度。
4、妊娠、哺乳是打击乳腺增生的好方法，而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易出现增生。
5、调理月经。通过调理内分泌，同时也能预防和治疗乳腺增生。
低脂高纤饮食。多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激。 要多吃豆制品。饮食调摄：饮食宜清淡，多食蔬菜；忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等；忌烟酒。