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有什么减肥最效果，立杆见影的？
有什么减肥最效果，立杆见影的？
2025-03-31 16:29:38
推荐回答（1个）
回答1：
少吃 多运动 少食多餐 特定的食物一定要忌口 酸奶对减肥有一定的功效 晚上7点之后忌食包括水
麻烦采纳，谢谢!
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