一天只吃早餐其他两顿都不吃,再加上运动一个月可以瘦十五斤吗?

2024-11-02 11:33:57
推荐回答(5个)
回答1:

估计怎么也能瘦30斤,只不过过程很难熬,我试过半个月瘦了15斤

回答2:

一般来说,这样的方法是可以瘦下来很多的,15斤不是问题,关键看你能不能坚持。

回答3:

应该可以 但是容易饿出胃病 建议你 3餐适量 可以吃一些高纤维 低脂肪 低蛋白的食物来充饥

回答4:

减肥是建立在合理饮食的基础上搏族的洞孝,不是每天不纳银稿吃饭就能减下去的,少吃高热量的食物,运动的话以跑步为主,每次运动一定要大量出汗才有效果,关键是坚持!

回答5:

身体受得了吗,少吃点儿,主要靠运动减肥