阴虚的种类很多，火旺是肝阳上亢。肾水不济的表现，所以治疗应该滋阴补肾清肝利胆，你可以用菊花地黄丸，食物中你注意不要吃太辣的刺激的食物，可以长喝菊花茶，当然我要说的不是这个问题，我要说的是你应该到医院检查以下不要只看中医，我认为你的表现不应该只是中医的问题。也许是缺乏维生素a,及其他的药品，当然你最大的误区是你老喝水使得血液的渗透压更低，但是你却尿很多，所以不水要以盐水为主，可以选择百分之十的盐水，效果就好多了，还应该多吃蔬菜。吃黑米粥核桃等食品！
调理阴虚火旺使用以下方法：1、注意调节心情，缓解精神压力，少生气，不和人争执。2、注意调整作息，保证充足的睡眠时间，早睡早起。3、注意饮食，少吃辛辣燥热的食物，多吃一些清润的食物。4、多注意运动锻炼，提高身体免疫力和抵抗力。5、多注意补水，多吃蔬菜和瓜果。
现代人们劳神多，熬夜多，日久阴虚烦热精力耗损，恰如古人所言“油尽灯枯”，阴虚则生内热”，因为津液不足了，所以由于阴虚不能制火，会出现五心烦热或午后潮热，盗汗
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