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我健身刚刚开始，感觉我上半身没瘦还宽了点怎么回事？是方法错了么？
我健身刚刚开始，感觉我上半身没瘦还宽了点怎么回事？是方法错了么？
2025-04-08 19:42:55
推荐回答（2个）
回答1：
当然会宽，肌肉丰满一些就会宽一些。可能你只注重上身的锻炼，下身缺少锻炼，正确的锻炼方法是全身的运动，比如跑步等，健身一定要兼顾全身。
回答2：
正常，在发育
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