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因为以前经常熬夜，现在晚上睡觉怎么都睡不着 ！难道只能白天睡觉吗？我想改掉这种习惯，我需要怎么做
因为以前经常熬夜，现在晚上睡觉怎么都睡不着 ！难道只能白天睡觉吗？我想改掉这种习惯，我需要怎么做
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2025-04-05 17:02:12
推荐回答（1个）
回答1：
这个问题半夜看到的人也是纠结啊！除非早晨必须让自己起，时间久了就自然形成了
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