吃完饭后四十五分钟或者一小时以后洗澡最健康。其实半个小时以后就行了刚吃完饭以后，血液循环主要是集中在消化系统的，如果立刻洗澡，那么冷水或者热水的刺激会导致血液分流，大部分流向皮肤，会造成正需要血液的胃部缺血，而造成消化不良。
一个小时左右吧，不要太快了。
10分钟。。。。。
一小时后
