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睡眠不足时，什么方法能最快消除疲劳
睡眠不足时，什么方法能最快消除疲劳
2025-03-03 17:43:30
推荐回答（1个）
回答1：
补一觉。其他手段只是刺激，并非真的消除疲劳。
简单方法就是泡个热水澡，或者泡一泡脚，会适当缓解疲劳
咖啡茶等最好不要，那是应急，因为过后会更加疲劳。
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