14岁女生，该练散打还是跆拳道？

　　跆拳道是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。
　　散打是两人按照一定的规则，运用武术中的踢、打、摔和防守等技法，进行徒手对抗的现代竞技体育项目，它是中国武术的重要组成部分。
　　跆拳道腿法占七成左右，重点在于远距离打击，动作华丽；
　　散打技术全面，远踢近打贴身摔，攻守兼备；
　　跆拳道相对修身塑形对女生的身体素质要求并不高，同时柔韧性等方面的要求也与女生的生理相契合，散打则对抗性太强。
　　因此建议女生选择跆拳道练习较好，但武术无分高下，关键在于个人练习。

看你干什么用了，要是运动就挑自己喜欢的，要是防狼就挑个狠的---散打比较好，个人感觉泰拳道就是比较花哨，漂亮而已，真正打起来还是散打比较好！

说实话``你说的这2个不适合你练`` 去练合气道吧``合气道的主要特点是在以柔克刚``借劲使力``不主动攻击` 比较适合你们女孩子练``

哇，你跟我同岁耶，防身的话我建议练散打，跆拳道可能比较容易受伤，我也想学，可这里没有555.......

散打...跆拳道防身几乎没用，而散打教练很快就能让你自如的运用自己的力量，哪怕力量不大也具备一定的还手能力，而且散打不会像你想象中的那么野蛮，事实上是很科学的训练，而且只要你不搞杠铃，对身材也有好处的