新鲜蔬菜如青菜,韭菜,菠菜等,新鲜水果如桔子,柚子,柠檬,红枣,山楂,猕猴桃等,都是获得维生素C的最好来源，.希望可以帮到你！
最喜欢吃的就是番茄撒！！！！！！！！！！！！！
不分品种，尽力多吃为好。这样营养全面。
红萝卜，青椒
