解放碑，洪涯洞，朝天门，长江索道，南山，一棵树观景台，武隆，四面山，巫山，长江三峡

我是土生土长的重庆人，希望回答对楼主有帮助。
楼主这个问题取决于到重庆的出游天数，如果仅在重庆市区游完，2-3天足以。以下提供楼主一个2天的重庆市区行程。
1. DAY1 沙坪坝区- 红岩游
a) 上午（游玩）：沙坪坝区-歌乐山-白公馆、渣滓洞，体验一下红岩精神，了解一下重庆作为国民党陪都的历史。 耗时3-4小时。
b) 中午（午饭）：歌乐山辣子鸡
c) 下午（游完）：沙坪坝区-磁器口古镇， 此景点距离歌乐山不远，所以可以一条线游玩。说是古镇，其实不大，耗时2-3小时。
d) 晚上（晚饭）：磁器口古镇中，有很多饭馆，可以尝试下黔江鸡杂、陈麻花、豆花饭（一碗豆花+一碗白米饭）等
2. DAY2 渝中区-解放碑
a) 上午（游玩）：解放碑（重庆市中心，购物逛街好去处）+洪崖洞（“苍白路”附近，距离解放碑步行10-15min，非常富有重庆地形特色的建筑，依山而建，同时可以观江景）or长江索道（“新华路”附近，距离解放碑步行10-15min，重庆特有的交通工具，横跨长江的索道，坐在一个箱子里把自己从江的这头送到那头）; 耗时3-4小时
b) 中午（午饭）：解封碑的“八一路”好吃街：里面有【好又来】酸辣粉及水果刨冰、【胖子妈】各类串串、盐水鸭，小吃随便吃 or 洪崖洞附近：凉粉、凉面等各类重庆小吃 or解放碑附近有很多火锅店也不错，推荐临江门附近的四海缘火锅店
c) 下午(游玩): 朝天门码头（看长江和嘉陵江两江交汇）,坐轮渡/长江游轮；然后可以打车去南山一棵树，等晚上看夜景。
d) 晚上（晚饭）： 从南山一棵树打车至南滨路（都是一条线），南滨路上有很多好吃的餐馆，可以变欣赏江景+夜景+品美食