减肥期间,就一天暴饮暴食了,吃了很多水果和别的东西,第二天就会胖起来么

下午开始吃了很多东西,一直到晚上
2025-03-30 17:45:07
推荐回答(4个)
回答1:

会,一定会,而且还会胖2斤以上。我就是这样的,所以还是别吃了,这样一暴吃,体重一重,又没有信心了,到后面更是一直吃下去,就又胖了

回答2:

不会的,没听那句话嘛“一口吃不成个胖子”,楼上MM说会胖两斤,但那两斤也不是脂肪,是你吃进去的食物和水,排出来就没事了,一定要放松心情,不要给自己太大压力,如果一顿饭就能吃胖那还了得了……

回答3:

放松点吧
不要太紧张了,减肥期间你要注意点咯,还有就是千万不要坏了规律,不过完全忍住不吃太多东西确实很困难
你试下当你想吃零食的时候就吃点低热量的水果,并且要控制思维,不要想零食最好了

回答4:

一般来说体重会有增加,可以在接下来几天适度调整一下,减少热量的摄入,多运动一下。偶尔暴饮暴食一次影响也不会特别大,放松心情,好好调整一下就好