女性女生喝红糖姜茶有什么好处，该注意什么？怎么选正宗的红糖姜茶？

女生喝红糖姜茶有什么好处功效和作用?注意事项？怎么选正宗的红糖姜茶？

红糖姜茶是非常常见的一种茶饮，红糖与生姜的结合，让尤其对女性朋友来说，有着非常好的暖胃暖宫的功效,而红糖姜茶当然了不止只有女性能喝，红糖姜茶在驱寒除湿气、防治风寒感冒等方面非常有效果！

具体说来，喝红糖姜茶会有这样的一些好处：

1、红糖姜茶可去除胃寒，暖胃，暖宫：现代女性由于饮食和生活习惯的问题（常吃冷饮食物易造成胃寒）常常都会有宫寒的症状，能让经血通畅，改善痛经，还可以助孕。

2、驱寒除湿，很多人都用生姜来养生：主要是因为寒气和湿气是引起引起身体众多慢性病的最主要原因，而生姜驱寒除湿的功效是非常好的，况且又没有任何副作用。

3、防治风寒感冒（风热感冒不适用哦）：它药性辛温，能发汗解表，祛风散寒，作用缓和，适用于风寒感冒轻症。

4、预防流感

5、助减肥、防晕车：红糖姜水具有预防晕车，减肥的作用。生姜不仅是调味品，还有治疗晕车船、恶心、呕吐等症状哦。

而要说到哪种红糖姜茶最好，怎么选正宗的红糖姜茶？红糖姜茶顾名思义，以红糖和生姜搭配，可以自己熬制，也可以购买加工后的小包装，现代加工工艺和包装的进步，以一袋袋调配好的红糖姜茶小包更显得方便实用，如果有闲情逸致，也可以在家里自己熬制一杯红糖姜茶。当然大多数人还是选择在网络电商平台购买。

那么在鱼龙混杂的市场上买到正宗的红糖姜茶呢？这里就要说到原材料的问题了，我国北纬27度地带生长的小黄姜是制作红糖姜茶最优质的原材料，多以云南，江西等地区的最佳。

由于我老婆体质比较特殊，湿寒、宫寒较为严重，所以结婚3年来一直都在让她喝红糖姜茶，3年来也尝试过很多品牌。

但发现了一个问题，牌子名气不代表就最好，反而是1个月前尝试的一个新品牌让我老婆很喜爱，你可以试着在某宝上搜索下“泰美山谷红糖姜茶”，他们家的姜是北纬27度，姜和红糖的搭配比例适中，红糖淡了姜的辛辣，喝下去暖暖的很舒服。

对了还有一点要说的是，红糖姜茶不止是只有女性能喝哦，男性喝了能够升发阳气，也有很多好处，切记要早上喝哦，如果还有疑问，可以联系他们家店铺，对顾客是有专门的膳食顾问的，现在也一直在为我们家提供膳食指导！

红糖姜水有补血功效，适合于经期饮用。因为经期缺血，所以多喝会有补血功效。平时如果喝太多的话， 可能会让经期血量增加，总体来说还是对女性有好处的。

小贴士 :

1 .生姜红糖水一定要趁热喝下，发一身汗，体内的寒气便会消散，人也就会通体舒泰起来

2 . 早晚均不宜饮用!早上人休息一晚上血液比较黏稠，空腹喝容易给心肌增加负荷，有心脏病患者切忌!

3. 晚上要少喝容易引火邪，俗话说：晚上多吃姜就像吃砒霜!吃过早饭后喝比较好些!

4. 糖尿病人和内热的人不宜多饮