算是高血糖了，因为正常的血糖值范围是3.9~6.1.不要吃含糖量高的食物，在饮食上多多注意，用食疗的方法。因为这个的血糖值也不是很高，通过合理健康的饮食习惯和生活方式来降血糖。吃一些有助于降血糖的食物，粗粮杂粮之类的。在生活中多运动，跑步、骑自行车、游泳、打球等。
