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西安哪里治疗腰间盘突出效果（比较好）？
西安哪里治疗腰间盘突出效果（比较好）？
2025-02-22 14:20:52
推荐回答（1个）
回答1：
长时间站立工作者，应适当使双臂上伸和做蹲体动作，可使腰部骨关节及肌肉得到调节，消除疲劳，延长腰肌耐力。
应尽量避免在一个固定的体位下持续工作，防止腰间盘突出！
这些都在他们范围，应该可以！
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