你现在属于哪个年龄段？
朋友找你出去玩，对你是否弊大于利？
找借口那就是根据你年龄，在上学期间当然就以学习为借口。如果属于毕业单身就是工作上的借口。
借口也是根据自身情况说的
拉肚子，在厕所，离不开
这是人生中必须学习的，拒绝。
既然拒绝的是这样的一件事情，那么你首先要看看对方是什么样子的人，站在他的角度去想这件事情怎么样，他会接受，而且是在不生气的情况下，那么你就可以委婉的拒绝他人了。
但是你要记住，但凡拒绝了人，他人就不会高兴的，所以只要做到拒绝后他人不是很难接受就好了。
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