人的肺活量大有什么好处？怎样增大肺活量？

2024-11-08 09:29:56

推荐回答（4个）

回答1：

肺活量大对呼吸功能有好处，增大肺活量是坚持运动，最好效果是游泳，别外是俯卧撑和双杠，吊环。

回答2：

人的肺活量大，肯定是有很多的好处的，证明肺活量好，肺活量好，声音就洪亮，身体更健康，增大肺活量的运动可以有氧运动，比如说很好的肺活量运动，平时也要注意保护自己的费，平时外出尽可能的带口罩有利，有利于保护自己的呼吸道，避免吸入过多的颗粒尘土灰尘，引起肺部不适，饮食可以吃一些鸡血鸭血，猪血，猪肺清洗肺部对肺部有健康的食物。

回答3：

肺活量大说明身体素质比较好，比如说跑步，上比较高的楼层（6楼左右）不会有气喘的表现，增大肺活量这个得靠锻炼，特别是体力锻炼。

回答4：

当然有好处，肺好不爱感冒，咳涩，发烧。可以练吹气球。