一个人缺乏安全感的表现具体都有哪些？

焦虑紧张心事重重。我就是一个缺乏安全感的人，每天都活的不怎么开心，总觉得自己不努力就活不下去了，不敢休息不敢生病甚至不能有太多想法，经常失眠严重焦虑，甚至有些抑郁情绪。

缺乏安全感就是不敢相信任何一个人，每天疑神疑鬼，特别敏感。对别人的示好不自信但又很期望别人的示好，如果别人有事情耽误了没时间理她，她就怀疑是不是别人生气了或者不喜欢他了。

缺乏安全感，实际上就是内心不宁静，首先，不敢一个人独自出门，或者独自去做一些事情，要有家长或者同学陪伴才可以，没有安全感，其实是内心要么缺爱，要么怕犯错，就是内心缺乏一种宁静感，一种平和感。

我女朋友就是个很缺乏安全感的人，但是她偶尔的不安，偶尔的小动作又特别可爱。
她心理有点不安，嘴上又不敢说，这个时候她的不安就会体会在咬指甲上面。
碰到事情得不到解决，她就会急的头头转，这时她就会不由自主的踢脚趾头，这也是她表现不安的方式。
有次我半夜醒来看到她抱着自己卷缩在我怀里，眉头紧蹙，好像很害怕，脑海莫名响起朋友说这种睡姿也是一个人缺乏安全感的体现。

我自己就是一个缺乏安全感的人，喜欢一个人独处，不爱与人打交道，当别人示好的时候，我不太敢相信，跟朋友相处的时候，会很小心谨慎，每天回到家的第一件事情就是把大门反锁，如果不反锁会联想到很多危险的事情，晚上睡觉前，也要仔细检查门窗是否锁好，如果没有检查，心里就会觉得不安全，必须起床检查一遍，睡觉的时候喜欢蜷缩着身体，抱着棉被。