1岁宝宝能不能吃虾皮
虾是非常肉美味鲜的一种食物，且营养也是极其丰富的，因此任何人群都是非常喜欢吃的。家长们也毫不吝啬地为孩子们烹饪虾肉。虾皮同样营养丰富，且钙和磷的含量非常高。那么1岁宝宝能不能吃虾皮？
一岁的宝宝是可以吃虾皮的。一般9个月-10个月的宝宝就已经可以吃虾皮了，家长们在给宝宝吃的食物里都可以加一些剁碎的虾皮。不过在给宝宝吃虾皮的时候，开始不要吃太多，要先观察宝宝的反应，宝宝在吃一次虾皮没有过敏反应后，家长不能掉以轻心，应多观察几次，确定了宝宝多次吃虾皮之后都不会有过敏反应，才可以放心给宝宝吃虾皮。
虾皮中含有多种矿物质，可以补充宝宝身体对营养的需求。宝宝在成长发育中，身体各项机能和组织都在迅速的成长，骨骼生长的速度是尤为迅速的，因此宝宝对钙质的需求是非常大的。虾皮中钙的含量尤其高，宝宝吃虾皮对骨骼的生长起到促进的作用。虾皮中丰富的蛋白质、锌元素以及硒元素，还有维生素B2对宝宝脑部发育也起着积极促进的作用。
可以食用，但不可以吃的过多，另外也不可以直接食用，在吃的时候可以将虾皮炸成粉以后放到面条或者是粥里面给宝宝吃，如果宝宝吃整的虾皮，很可能会出现吞咽比较困难的情况。
宝宝怎样吃虾最补钙
以下都是把虾中钙质保留最多的做法，宝宝这样吃补钙又鲜美，妈妈做起来也简单省事，具体推荐如下：
虾皮鸡蛋羹
材料：虾皮一两，鸡蛋两个，葱花少许。
做法：
1、将虾皮用开水泡洗 （一般海产干货或多或少都有一些晒干的海草)
2、将虾皮鸡蛋打入大碗中，放入盐。
3、加入少许水，打匀之后放入葱花。
4、放水蒸大约十分钟就可以上桌了。
可以吃虾皮的，但是你得用搅拌机把虾皮搅碎，跟鸡蛋一起蒸，这样小孩子吞咽就没有问题啦。
可以吃虾皮补钙。虾皮的钙含量比较丰富。但是需要注意最好把虾皮磨成粉末。宝宝太小，担心虾皮呛到喉咙。
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