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经典有效的减肥动作有哪些？
经典有效的减肥动作有哪些？
哪些运动最能减肥？ 运动减肥注意事项？
2025-03-04 01:49:44
推荐回答（2个）
回答1：
仰卧起坐，平板支撑，
回答2：
跑步，长跑运动员的体格说明了一切
多蔬菜水果杂粮蛋白质
不吃油腻的
每天坚持运动一小时以上
健康减肥
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