可以吃的，我家宝宝就经常便秘，食疗对轻微便秘还有点帮助，严重的话就不行了，药物对身体又不好，然后听朋友说可以试试益生菌，我就了解到了倍乐欣，前期先试了一个周期有缓解，现在一直在用着呢。
益生菌要选择大品牌的，像合生元呀，生命一号呀，妈咪爱呀之类的。
